NASIL YAPACAKSIN, NEDEN
5 dakika mola kuralını, başlamasak veya devam etmesek daha iyi olacak her türlü eylemden vazgeçmek için kullanıyoruz. Alışverişte de kullan. Almasan daha iyi olacak bir şeyi sepete koymadan önce yine beş dakika başka bir şeyle veya başka bir ürünle ilgilen. Sonrasında isteğiniz devam ediyorsa dönüp satın alırsınız.Çok etkili. Mutlaka denemelisin. Bir arkadaşını ara, ona mesaj at veya sosyal medyaya göz at, kitabın varsa oku veya kısacık bir yürüyüş yap. Beş dakika sonunda bu arzunun çoğu kez geçtiğini göreceksin. O çok kalorili ürün sepetine girmeyecek. Hem masraf, hem kaloriler azaldı işte.
top of page
bottom of page