Diyet uygulamaları, yaşam tarzı değişiklikleri, püf noktaları ve ipuçlarından oluşan 86 farklı modül ile

Modüler Diyet Planlaması

“Diyet ancak kullanıcısı tarafından tasarlanmış ise gerçekten o kişiye özeldir”

NEDİR

AVANTAJLAR

Gerçek anlamda kişisel

Videolar, kitaplar,haberler veya sosyal medya tarafından sunulan diyetler hiç bir zaman gerçekten size özel olamıyor çünkü sizi hiç tanımayan birileri tarafından yazılıyor veya paylaşılıyorlar. Bu yüzden çoğu diyet ilk 2 hafta içinde sizi terk eder. Bu yüzden diyet yapanların %90'ı bir kaç yıl içinde verdikleri kiloları, bazen fazlasıyla geri alırlar. Kişisel diyet planlamasına yeni bir yaklaşım gerekmektedir.

Kilo verdiren etkileri araştırmalarda kanıtlanmış modülleri kullanarak planladığın kişisel diyetin ile ayda en az 2-4 kilo vereceksin.

Bu yeni yöntem kullanıcıların kendi ihtiyaçları, beğenileri, kapasiteleri ve hedeflerine göre, başkaları değil kendileri tarafından özelleştirilmiş bir diyet programı oluşturmasına olanak tanıyan ybir yaklaşımdır. İlkdiyetim bu sayede diyet planlamasını kullanıcının dostu bir şekilde sunarak, diyet yapmayı kolay, eğlenceli ve sürekli hale getirir. Bir yapay zeka ürünü olan ve diyet dünyasında benzeri olmayan bu sistem, katılımcılara tamamen kişisel bir deneyim ve planlama imkanı sunar. Kilo ve sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarını ve bunu sürdürmelerini sağlar.

Neden farklı?

Modüler diyet planı: Tamamen size özel, adım adım yapılandırılmış modüler sistem.
Self-servis yaklaşım: Kendi ihtiyaçlarınıza göre diyetinizi özgürce tasarlayın.
AI ürünü: Yapay zekanın seçtiği kilo verdiren etkileri kanıtlanmış modüller.
Kişiselleştirme: Hedeflerinize, yaşam tarzınıza ve damak tadınıza uygun esneklik.
Sosyal topluluk: Yalnız kalmak yok. Başarıları paylaşma, başkalarından da öğrenme imkanı.
Süreklilik: Küçük adımlarla başlayarak alışkanlıklarınızı kalıcı hale getirin. Adım adım değişim.
Esnek modüller: Sağlıklı alışkanlıkları kazanmak için 80+ modül seçeneği.
Kendi kendine planlama: Puan bazlı sistemle hedefinize uygun modül seçimi.
Başlama kolaylığı: Bir diyete başlamayı basit ve keyifli hale getirmenin yolu.
Kendi hızınızda ilerleme: Sizi zorlamadan hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
Kontrol sizin elinizde: Diyetinizi kendi yaşam tarzınıza uygun şekilde özelleştirin.
Kendi kendine başarı: Hem ekonomik hem bağımsız bir diyet deneyimi. İmza diyetiniz.

Kişiselleştirilmiş deneyim

Modüler diyet planlaması, kullanıcıların kendi yaşam tarzlarına, alışkanlıklarına ve hedeflerine göre kendileri tarafından özelleştirilmiş bir yaklaşım sunar. Kullanıcılar, kendi ihtiyaçlarına uygun modülleri seçerek, tamamen kişisel bir diyet programı oluşturabilirler.

Esneklik ve kontrol

Kullanıcılar, her modülü tek tek deneyerek, hangi diyet yollarının kendilerine uygun olduğunu belirleyebilir. Uygulamada zorlandıkları veya sevmedikleri modülleri geri verip, yeni alternatiflerle değiştirebilirler. Bu, kullanıcıların süreç boyunca kontrol sahibi olmalarını sağlar.

Süreklilik

Geleneksel diyet planları genellikle katı kurallar içerirken, self servis modüler diyet planlaması yöntemi kullanıcıların tercihlerini göz önünde bulundurarak daha sürekli olacak bir yaklaşım sunar. Kullanıcılar, keyif almadıkları bir modülü uygulamak zorunda kalmadıkları için, sağlıklı alışkanlıkları uzun vadeli hale getirebilirler.

Bilimsel ve güvenilir yaklaşım

Diyet planlaması yapay zeka destekli ve araştırma kanıtlarına dayalı bilimsel modüllerden oluşur. Her bir öneri, güvenilir kaynaklardan elde edilen bilgilerle şekillendirilmiştir, bu da kullanıcıların sağlıklı ve güvenilir bir yöntemle kilo vermelerine yardımcı olur.

Ömür boyu sürdürme

Diyet sürecinin zorlanılan her hangi bir döneminde diyetin sadece sizi zorlayan bölümünü değiştirerek böylece diyet yapmaktan toptan vazgeçmek yerine yeni bir tarz ile diyete devam etme imkanı. Aynı imkan diyetinizin sıkıldığınız bölümleri için de geçerli.

OpenAI ChatGPT-4o yapay zeka diyet ve beslenme asistanı

Diyet, beslenme ve sağlıklı yaşam hakkında, 7/24 ve anında internetin tüm kaynaklarını kullanarak dünyanın en akıllı yapay zeka modeli ile soru/cevap ve sohbet.

İlkdiyetim modüler diyet planlamasını bir diyet veya ilaç tedavisi sonrası verilen kiloları geri almamak veya sadece kilo almamak isteyenler de kullanabilir.

YAP-BOZ SİMGESİ

Kişisel diyet ve modüler planlama:

Yap-boz simgesi, her bireyin kendine özel bir diyeti inşa etmek için farklı parçaları bir araya getirmesi gerektiğini simgeler. İlkdiyetim.com platformu da tıpkı bir yap-boz gibi, kullanıcıların ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmiş modüler diyeti birleştirmelerini sağlar.
Bu görsel simge, kullanıcıya kişisel diyet planının oluşturulmasında her bir modülün bir parça olduğunu ve tüm bu parçaların birleştiğinde bir bütün oluşturduğunu anlatan bir mesaj verir.

Dinamizm ve motivasyon:

Yap-boz parçaları, bir sürecin her adımında ilerleme kaydedildiğini simgeler. Diyet, bir hedefe ulaşmak için süreklilik gerektiren bir yolculuktur.
Her yap-boz parçası, kullanıcıya bir başarı hissi verir. Kullanıcılar, kendi diyeti için doğru adımları seçerken ve ilerlerken bir araya getirdikleri her parçayla kendilerini daha motive hissederler.

Hedefe ulaşma ve süreklilik:

Yap-boz kullanıcıların küçük ama sürekli adımlar atarak büyük bir değişim yaratmalarını simgeler. Bu da platformun sunduğu sürdürülebilir diyet değişim sürecini temsil eder.

AYDA EN AZ 2-4 KİLO VERMEK ÜZERE ŞİMDİ BAŞLA:

Onlarca diyet modülü arasından seçerek teker teker ve küçük adımlarla (modüller) ile self servis, kendi seçimlerin ile diyet planını oluştur. Detaylar için "Nasıl Kullanılır" bölümüne bakabilirsin.

HEDEFLER:

Ayda en az 2-4 kilo kilo vermek için toplam en az 1200 puan, diyet veya ilaç tedavisi ile verdiğiniz kiloları geri almamak için ise toplamda en az 800 puanlık planlar yapmanız gerekiyor. Puanların yanında da bolca kalp kazanmalısınız. Sağlıklı yaşam veya sadece iyi bir şeyler yapmak için ise bir hedef puana ihtiyacınız yok. Ne kadar çok modül uygularsanız o kadar iyi. Önemli olan her modülü veya diyet planınızı severek sürdürebilmek.

Team AI

Satın al ve başla

İLKDİYETİM