NEDEN, NASIL YAPACAKSIN
Kilosunu yakın takip edenlerin hem kilo verme hem de daha sonra o kiloları geri almamak yolunda daha başarılı olduklarını biliyoruz. İdeal tartılma kuralları ise şöyle:
- En uygun gün cuma.
- Sabah kalkınca ve aynı saatte, aynı giysilerle, aynı tartı aleti ile ve tuvaletinizi yaptıktan sonra.
top of page
bottom of page