top of page
YEMEK SIRASINDA TV YOK CEP TELEFONU YOK 100puan

YEMEK SIRASINDA TV YOK CEP TELEFONU YOK 100puan

Yemek sırasında TV ve telefon farkında olmadan ekstra kaloriler yemek demek. Bunları kullanmayarak kolayca en az 200 kalori tasarruf edebilirsin.

  • NASIL, NEDEN

    Yemek sırasında TV veya cep telefonu olmasın. Bunlar varsa hiç farkında olmadan aldığımız kaloriler de artıyor. Fazladan 200-300 kalori tüketenler oluyor. Böylece hem kaloriden tasarruf ediyorsun hem de biraz ruhun dinleniyor.

bottom of page