top of page
ÇORBALARDA 100 KALORİ AZALT 100puan

ÇORBALARDA 100 KALORİ AZALT 100puan

Çorba ile 100 kalori tasarruf mümkün.

  • NASIL YAPACAKSIN

    Çorbalar hem çok sevdiğimiz, hem günün her saatinde ve hem de en sık tükettiğimiz yemek çeşitlerinden.Aşağıdaki listede bunların kalori miktarları var. Hedefin çorbalarda ESKİ GÜNLERE GÖRE 100 kalori eksik yemek. Bu çok kolay, hesabını ona göre yap: Kaba hesapla bir tas çorba 150 kalori. Detaylar ise şöyle:

    • Mercimek Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 100-150 kalori
    • Tarhana Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 120-180 kalori
    • Ezogelin Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 130-160 kalori
    • Tavuk Suyu Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 80-120 kalori
    • Domates Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 70-110 kalori
    • Yoğurtlu (Yayla) Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 100-150 kalori
    • Sebze Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 50-100 kalori
    • Kremalı Mantar Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 150-200 kalori
    • İşkembe Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 150-200 kalori
    • Balık Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 100-150 kalori
    • Brokoli Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 80-130 kalori
    • Lahana Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 50-100 kalori
    • Kremalı Patates Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 180-250 kalori
    • Düğün Çorbası: 1 Kase (250 ml): Yaklaşık 150-200 kalori
bottom of page