Modüler Diyet Planlaması Nedir
Nasıl Kullanılır
Kilo Verme Modülleri
DİYET PLANIM
Ana Sayfa
Sık Sorulan Sorular
Hakkında
İletişim
Fazlası
YEMEKTE İLK 10 DK. SADECE ÇORBA 50puan
ÖĞLEN NE YEDİN 50 puan
TİTRE YAĞLAR ERİSİN 50 puan
ÇATALI KAŞIĞI BIRAK 50puan
CHIA TOHUMLU LİMONLU SU 50puan
KURŞUN GEÇİRMEZ KAHVE 50puan
EN AZ 7 SAAT UYU 50puan
30 DAKİKA FAZLA UYU 25puan
YEMEKTEN ÖNCE SU İÇ 50puan
ATIŞTIRMADAN ÖNCE SU İÇ 50puan
KÜÇÜK TABAKLARIN ETKİSİ 50puan
TEK ÇEŞİT ATIŞTIRMALIK 100puan
YEMEK SÜREN 20 DK. VE MASADA 100puan
YEMEK SIRASINDA TV YOK CEP TELEFONU YOK 100puan
TOPLU HALDE YEMEK YOK 100puan
İKİNCİ TABAKTAN ÖNCE 5 DK. ARA 150puan
TATLIDAN ÖNCE 5 DK. ARA 150puan
ATIŞTIRMADAN ÖNCE 5 DK. ARA 150puan
SEPETE KOYMADAN ÖNCE 5 DK. ARA 150puan
UYKUDA 270 KALORİ ETKİSİ 200 puan
